Ansvarligt Spil

Introduktion

Online casino skal være underholdning og sjov – aldrig en måde at tjene penge på. Når du spiller på casino, skal du være klar over, at du risikerer at miste de penge, du sætter ind. Sæt kun penge ind, som du har råd til at miste, og betragt det som udgiften til underholdning, ligesom når du går i biografen eller køber en koncertbillet.

Aldersverifikation

Du skal være mindst 18 år for at spille på online casinos i Danmark. Det er lovpligtigt at verificere din alder før du kan åbne en konto. Hvis du er under 18 år, er det ikke tilladt at deltage i pengespil.

Advarselstegn på Problematisk Spil

Vær opmærksom på følgende tegn, der kan indikere, at dit spil bliver problematisk:

• Du jagter tab og prøver at vinde pengene tilbage ved at spille mere
• Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
• Du skjuler dit spil eller lyver om hvor meget du spiller
• Du føler dig irritabel eller nervøs, når du ikke kan spille
• Du bruger spil til at undslippe problemer eller negative følelser
• Du låner penge for at kunne spille
• Dit spil påvirker dine relationer, arbejde eller økonomiske situation negativt
• Du har mistet kontrol over hvor meget tid og penge, du bruger på spil

Selvhjælpsværktøjer

De fleste online casinos tilbyder værktøjer, der hjælper dig med at styre dit spil ansvarligt:

• Indskudsgrænser: Sæt en maksimal grænse for hvor meget du kan indbetale pr. dag, uge eller måned
• Tabsgrænser: Bestem det maksimale beløb, du er villig til at miste
• Reality Checks: Modtag påmindelser om hvor længe du har spillet
• Selvudelukkelse: Luk midlertidigt eller permanent din konto, hvis du har brug for en pause
• Pauser: Tag regelmæssige pauser fra spil

Støtteorganisationer

Hvis du eller nogen du kender kæmper med problematisk spil, er der hjælp tilgængelig:

Danmark

• Spilabhængige.dk – Dansk organisering for support og rådgivning omkring spilafhængighed
• Landsforeningen Stopp – Arbejder for at forebygge og behandle spilafhængighed i Danmark
• Telefonline 44 89 40 40 – Gratis og anonyme samtaler om spilproblemer

Internationale Ressourcer

• GamCare (UK) – www.gamcare.org.uk – Gratis hjælp og support
• GamStop (UK) – www.gamstop.co.uk – National selvudelukkelsesordning
• Gambling Help Online (Australien) – www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland) – Information om behandling af spilafhængighed

Søg Hjælp i Dag

Hvis du oplever, at dit spil bliver problematisk, eller hvis du er bekymret for din eller andres spilleadfærd, bedes du søge hjælp straks. Der er ingen skam i at søge support – mange mennesker har overvundet spilleproblemer med den rette hjælp. Kontakt en af organisationerne ovenfor eller tale med en læge eller terapeut om dine bekymringer.

Husk: Ansvarligt spil betyder at holde kontrol og beskytte dit velbefindende.